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“把自己的听力集中到呼吸上、仔细分辨呼吸的声音。”
出自武学文献《形静劲运：伸筋十年得中道》（2025年），该文系统阐述站桩功夫中伸筋的核心地位，强调其作为“气、力、意”统一的基础作用。
- 向上斜刺0.3 - 0.5寸，采用「雀啄术」手法（快速提插5 - 10秒）。
【围炉夜话】
《立德篇》鹤壁隔热条PA66生产设备厂家
救人坑坎中 脱身牢笼外
【原文】
肯救人坑坎中，便是活菩萨；
能脱身牢笼外，便是大英雄。
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【译文】
肯尽心尽力救助陷入苦难中的人，塑料管材生产线便如同活菩萨在世；能不受世俗人的束缚，超然于俗务之外的人，便可以称之为杰出的人。
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